固精强肾功:增强肾虚体质的锻炼方法

固精强肾功:增强肾虚体质的锻炼方法

教程介绍:

固精补肾是目前较为常用的手法,主要为防肾虚增精。对于男性来说,生命、身体健康、免疫功能、提高性能力都有所改善。人在日常生活运动过程中,会不断消耗精气,所有损伤肾脏的因素也会导致肾脏失去气息,影响其功能的正常发挥,造成精气不足,进而影响整个生理功能,导致人生病。例如常受惊吓、心事过多、起居无规律,“以欲竭其精,以散耗其真”、“不知足常乐”、“喜怒不形于色”、“劳累过度,腰肾部位觉得风寒湿浊,严冬时节对腰肾部位缺少保护,平时保养不当等众多因素,都会损伤肾脏,使肾失闭、肾闭藏之功丧失,耗精气。因此,在我们平时练习保健的过程中,加强肾脏的调整保护,强化肾固精,尤为重要。

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