疯狂60天无器械Insanity全套健身视频

疯狂60天无器械Insanity全套健身视频

教程介绍:

疯狂60天无器材Insanity整套运动健身教学视频,Insanity偏无氧,是可以练出肌肉,而且需要有一定的运动基础的,如果你平时不太参加运动,那建议你从T25开始,在完成了T25过后再逐渐开始Insanity。

教程截图:

疯狂60天无器械Insanity全套健身视频

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